Gezond eten tijdens de Feestdagen

Uitgeest – Op het zwembad kun je tijdens de zomer heerlijk aan je gezondheid werken. Lekker zwemmen, veel bewegen… Nu kan dit ook tijdens een bijzondere workshop die op De Zien gehouden wordt. Komende zondag 26 november van 16.00-19.– uur houdt Annieke Kaptein van ‘Koken, Plannen Proeven’ de kookworkshop ‘Feestdagen special’. Dit is een workshop om inspiratie op te doen voor gezonde voedingskeuzes in het dagelijks leven. We maken een uitgebreid en feestelijk 6-gangen diner. De recepten die je gaat maken zijn lekker, gezond, eenvoudig klaar te maken en de ingrediënten zijn in de supermarkt te vinden.
Er worden lekkere en gezonde hapjes gepresenteerd om te proeven. Annieke vertelt je hoe je gezonde keuzes kan maken. De workshop is een gezellig moment om ervaringen met anderen uit te wisselen. Je kunt kijken welke veranderingen je kunt maken om je eetpatroon gezonder te maken. Je maakt een planning voor je voeding, waardoor de kans groter is dat je de voorgenomen veranderingen kunt toepassen. Kom met met z’n tweeën, dan doet de tweede persoon mee voor de halve prijs. Aanmelden voor deze actie kan via de website van De Zien (www.zwembad-dezien.nl), hierop staat ook meer informatie. Maximaal 8 deelnemers, VOL=VOL.