Een gezonde leefstijl voor het hele gezin in 2018

ALKMAAR – Op 26 maart 2018 vindt de gratis lezing ‘Positief Opvoeden voor een gezonde leefstijl’ in Alkmaar (De Meent) plaats. Ouders/opvoeders zijn de belangrijkste leefstijlcoach van hun kind! Zij kunnen hun kind helpen om gezonde leefstijlpatronen te ontwikkelen op het gebied van voeding en beweging. De lezing ‘Positief Opvoeden voor een gezonde leefstijl’ geeft tips voor een gezonde leefstijl voor het hele gezin.

Positief Opvoeden voor een gezonde leefstijl is een manier van opvoeden, waarbij kinderen gestimuleerd worden om gezonde gewoontes aan te nemen. Het is gebaseerd op goede communicatie en positieve aandacht. Zo kunnen ouders/opvoeders kinderen helpen bij het ontwikkelen van gezond gedrag.

De lezing geeft tips om hiermee aan de slag te gaan, duurt 2 uur en is bedoeld voor ouders/opvoeders van kinderen van 0 t/m 12 jaar.

Wat komt er allemaal aan bod tijdens de lezing?

  • Wat zijn de verwachtingen van ouders/opvoeders als het gaat om opvoeden en een gezonde leefstijl?
  • Hoe bereik je een gezonde leefstijl voor je gezin?
  • De vijf basisvaardigheden, namelijk:
    • Het zorgen voor een veilige en stimulerende omgeving.
    • Kinderen positief ondersteunen.
    • Consequent reageren op ongewenst gedrag van je kinderen.
    • Het hebben van realistische verwachtingen als ouder/opvoeder.
    • Goed voor jezelf zorgen als ouder/opvoeder.

Datum, tijd, locatie en kosten

Datum  :           maandag 26 maart 2018

Tijd      :           19.30 – 21.30 uur

Locatie  :           De Meent, Terborchlaan 301, 1816 MH  Alkmaar

Kosten  :           de gemeente Alkmaar biedt deze lezing gratis aan

Aanmelden via: www.ggdhollandsnoorden.nl/cursussen.

Andere data of andere bijeenkomsten/cursussen?

Naast deze bijeenkomst/cursus organiseert GGD Hollands Noorden nog veel meer bijeenkomsten en cursussen. Ouders/opvoeders kunnen op de website van de het cursusbureau (www.ggdhn.nl/cursussen) een up-to-date overzicht vinden van het aanbod in de regio.